বয়স ৫০ ছাড়িয়েছে। তবুও যেই লাস্যময়ী নায়িকাকে দেখলে বোঝাই যায় না তিনি হচ্ছেন ‘ছাইয়া ছাইয়া’ খ্যাত মালাইকা আরোরা। কিন্তু তার এই রূপের রহস্য জানেন কি?
এক সাক্ষাৎকারে অভিনেত্রী জানিয়েছিলেন, ডায়েটের পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা তারুণ্যের বড় একটা কারণ হতে পারে।
নিজের ইনস্টাগ্রামের একাধিক রিলসে নিয়মিত বিভিন্ন যোগাসনের ভিডিও পোস্ট করে থাকেন মালাইকা। যেখানে ওয়াল যোগা পোজের পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের প্ল্যাঙ্ক এক্সারসাইজও রয়েছে অভিনেত্রীর নিয়মিত তালিকায়।
অভিনেত্রীর দিন শুরু হয় শরীরচর্চা দিয়ে। যার মধ্যে রয়েছে হেড স্ট্যান্ড, লো প্ল্যাঙ্ক, স্ট্রেট প্ল্যাঙ্ক, হিপ ব্রিজ, ব্রিজ ক্রাঞ্চ-সহ আরও অনেক কিছু।
